Instruksjoner i basisøvelser, på idrettsbygget

Det er stor treningsvilje og mange som er motivert for morsjon og trening i bygda, og naboer på Hope og Gjeving for tiden.  Vi ser stadig flere som ønsker å trene på idrettsbygget, og samtidig flere som deltar på organisert trening (Dametrim på tirsdager og Trimmen på onsdager).

Av de som foretrekker egentreninger, har vi i morgen (torsdag 15.januar) organisert en enkel presentasjon og prøving av gode basisøvelser, med utgangspunkt i det utstyret som finnes. Lars Erik vil vise og veilede for de som ønsker å utnytte fasilitetene bedre og tryggere.

Er du bare nysgjerrig på fasiliteter og utstyr, eller ønsker tips og motivasjon, så møt opp. Det er åpent hus ved denne anledning, uten krav til medlemskap eller treningsavgift.

Tid: Torsdag 15.januar, kl 2000.