tirsdag 28. mars 2017

Middag på klubbhuset - førstkommende torsdag!

Middag på klubbhuset (skolen)

Torsdag 30. Mars kl. 17.00

Meny: Hjemmelaget lapskaus
        + kaffe og kake




Alle hjertelig velkommen!

Kuvert pris kr. 100. Barn spiser gratis.

Vennligst meld deg på til Karin Maragreth (95 03 31 95),

innen tirsdag 28. mars (beklager kort frist).

Da kan vi få beregnet nok mat.

Hilsen

Laget Vel og IL

PS: Vi tar en liten utlodning også.




fredag 10. mars 2017

Skirenn på Hagane!


Siden det endelig kom et snøfall som kan se ut til å bli liggende noen dager, så satser vi på å arrangere barneskirenn i lysløypa på Hagane neste fredag 17 mars. Rennet starter kl. 18.00 og det blir påmelding fra kl 1730.

Vi fyrer bålpanne for de som ønsker å ha med grillpølser, mens vi tilbyr kaffe og varm saft.
Premie til alle selvfølgelig :-)

Med forbehold om at vi fortsatt har nok snø til skispor.

mandag 6. mars 2017

Minner om strikkekveld




Ny måned, ny strikkekveld på lokalet. Førstkommende torsdag fra kl. 19.00. Vel møtt til alle.

torsdag 2. mars 2017

Nytt utstyr på plass på idrettsbygget!



Som nok flere av våre spreke brukere allerede har fått med seg, så har det siste par ukene kommet noe nytt utstyr på plass på idrettsbygget. Vi har blant annet fått to splitter nye og proffe ro-maskiner, av merket Concept2 Model D indoor rower PM5. Disse er allerede blitt populære, og blir mye brukt. De har flere spennende innstillinger og innebygde treningsprogrammer hvis man trykker og gjør seg litt kjent i menyen, og for de som har et snev av (eller stort) konkurranseinstinkt så er det også mulig å ro mot hverandre i ulike distanser. Dette er moro!


Annet utstyr som er tilkommet:

  • 8 stk. proffe og stabile stepkasser (Abilica)
  • Medisinballer i 4 ulike vektklassser (4, 6, 8 og 10kg) m/ stativ (monteres snart)
  • Manualsett i de vektklassene som manglet (6, 7,8, 10, 12,5 og 30kg) - og tilhørende stativ til disse (monteres snart).
  • 2 stk. vektskiver à 20kg av typen "Bumper Plate".
  • Ekstra ro-håndtak (til vektstenger)
  • Veggstativ til vektstengene
  • Vektstang av typen "trap-bar"
  • 2 stk. foamrollere
  • Flere stableringer til gymballene



Videre kan vi informere om at tredemøllen som er i ustand, vil bli fikset iløpet av de nærmeste dagene.
Vi håper alle får glede av det nye utstyret, og hjelper oss å ta godt vare på det :) 

Tusen takk til GjensidigeStiftelsen som har gitt oss penger til dette!