Tirsdag 13. januar fra kl 19.30-21.00 er det oppstart for dametrim.
Vi fortsetter å ha trimmen på det nye flotte bygget vårt!
Alle damer i alle aldre er velkommen til å være med. (uansett hvor du bor)
Trimmen er delt inn i 3:
- Oppvarming /kondisjon
- styrke
- uttøyning
Det er enkle øvelser, men som de fleste kjenner uansett nivå.
Svein A har allerede begynt fellestrim for både damer og herrer hver onsdag kl 19.30-21.00. Anbefales!
Vi håper at mange vil benytte seg av treningstilbudet i bygda vår.
Hilsen Ellen
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar