Dametrim

Tirsdag 13. januar fra kl 19.30-21.00 er det oppstart for dametrim. 
Vi fortsetter å ha trimmen på det nye flotte bygget vårt!
Alle damer i alle aldre er velkommen til å være med. (uansett hvor du bor)

Trimmen er delt inn i 3:

• Oppvarming /kondisjon
• styrke
• uttøyning

Det er enkle øvelser, men som de fleste kjenner uansett nivå.

Svein A har allerede begynt fellestrim for både damer og herrer hver onsdag kl 19.30-21.00. Anbefales!

Vi håper at mange vil benytte seg av treningstilbudet i bygda vår.  

Hilsen Ellen